森林区是赛尔号的起始区域，也是最常见的区域之一。这里有茂密的树林和清澈的溪流，适合生活在树上或水中的精灵。在森林区可以捕捉到草属性和水属性的精灵，如叶叶兽和泡泡龙。
山脉区是一个高海拔的区域，有陡峭的山峰和冰冷的气候。这里生活着一些强壮的精灵，它们适应了恶劣的环境。在山脉区可以捕捉到岩石属性和冰属性的精灵，如石头人和雪球怪。
沙漠区是一个干燥而炎热的地方，有广阔的沙丘和烈日。这里生活着一些能够忍受高温和缺水的精灵。在沙漠区可以捕捉到火属性和地面属性的精灵，如火球鼠和沙漠蜥蜴。
海洋区是一个广阔的海洋世界，有蔚蓝的海水和丰富的海洋生物。这里生活着一些具有水属性的精灵，它们擅长水下战斗。在海洋区可以捕捉到水属性的精灵，如海豚兽和水母怪。
城市区是一个现代化的都市，有高楼大厦和繁忙的街道。这里没有野生的精灵，但可以通过交换或购买来获取稀有的精灵。城市区也是玩家之间交流和比赛的场所，有许多训练师聚集在这里。
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